Chấp Ngã và Chấp Thủ: Làm Thế Nào Để Cuộc Sống Đơn Giản Hơn?
Published on: October 04, 2024
Last updated: February 18, 2025 Xem trên toàn màn hình
Last updated: February 18, 2025 Xem trên toàn màn hình
Recommended for you
- 12 Mar 2024
Khám Phá Triết Học: Hai Nguyên Lý Cơ Bản và Những Quy Luật Đằng Sau Sự Phát Triển 255/1109 - 19 Feb 2024 "Mang hoài bão thượng đẳng, kết duyên trung đẳng, hưởng phúc hạ đẳng" là gì? Giải mã triết lý Tam Đẳng của Tả Tông Đường 223/278
- 04 Sep 2021 Tào lao là gì? Các bí quyết để tránh tào lao trong giao tiếp 201/2216
- 15 Aug 2024 Kỹ năng thuyết trình với kỹ năng ABC (Accuracy, Brevity, Clarity) 190/1027
- 04 Aug 2021 Đừng sợ đi chậm, chỉ sợ đứng yên 184/1580
- 26 May 2025 "Tam tịnh nhục" là gì? 174/543
- 18 Sep 2025 Sáng tạo nguyên bản là gì? 174/197
- 11 Feb 2024 Càng đọc càng thấm: 10 suy ngẫm sâu sắc từ nhà tâm lý học Carl Jung 170/2632
- 18 Mar 2024 "Giả ngu, giả ngốc" là một cảnh giới cao của người thành công 166/2464
- 07 Aug 2025 Chỉ Số AQ Là Gì? Làm Sao Kiểm Soát AQ Để Thành Công Và Giàu Có? 162/224
- 28 Apr 2023 Mô hình Why, How, What là gì? 159/1759
- 25 Sep 2023 50 lời dạy tâm đắc nhất của đạo Phật về cuộc sống 149/438
- 16 Jan 2026 I-Shaped, T-Shaped, N-Shaped và M-Shaped: Chân dung năng lực quyết định thành công trong kỷ nguyên chuyển đổi số 149/180
- 19 Feb 2024 “Curse of Knowledge” khác với "Unknown knowns" như thế nào? 146/161
- 13 Feb 2024 Ma trận bản thể luận (Ontology Matrix) là gì? 146/155
- 14 Sep 2024 11 Cơ Chế Tâm Lý Che Giấu Cần Nhận Diện Để Hiểu Bản Thân và Người Khác 142/664
- 15 Sep 2020 Hai câu chuyện về dòng nước - Ao tù hay suối nguồn tươi trẻ? 139/379
- 17 Aug 2025 Giải mã 50+ thuật ngữ Khắc Kỷ: Điều gì khiến Khắc Kỷ tồn tại hơn 2.000 năm mà vẫn được giới trẻ tìm đến? 135/174
- 10 Jul 2021 Chuyên gia chia sẻ các nguyên tắc tư duy sáng tạo hệ thống với tên gọi Systematic Inventive Thinking (SIT) 134/648
- 19 Dec 2023 Hồi tưởng lạc quan (Rosy retrospection): Khi những quá khứ tươi đẹp có thể đe dọa đến tương lai của bạn 133/742
- 01 Oct 2021 Sự Tự Điều Chỉnh (Self-Regulation) Là Gì? Tại Sao Nó Quan Trọng? 133/1029
- 12 Nov 2024 "Nhân tình thế thái" là gì? "Thời thế" là gì? 132/1952
- 12 Sep 2024 Tổng hợp các câu nói nổi tiếng của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long 128/662
- 07 Aug 2024 Kỷ nguyên VUCA và TUNA – Cơ hội phát triển và chuyển đổi mạnh mẽ nhờ cuộc cách mạng 4.0 126/1364
- 02 Feb 2025 Tâm Phân Biệt Là Gì? Tâm Phân Biệt Trong Phật Giáo Và Tâm Lý Học Hiện Đại 126/369
- 20 Oct 2025 Cách Triết Gia Đối Mặt Với Sự Từ Chối (Diogenes, Schopenhauer, Epictetus và Trang Tử) 126/141
- 20 Dec 2024 Ngôn Giáo và Thân Giáo: Vai Trò Của Thực Hành Trong Cuộc Sống Hiện Đại 123/249
- 17 Aug 2024 [Học tiếng Anh] 14 điều răn của đạo Phật 123/336
- 16 Mar 2022 [INFOGRAPHIC] 32 thiên kiến nhận thức làm sai lệch quyết định của bạn (Phần II) 123/569
- 04 May 2024 Hiệu ứng FOMO trong phát triển phần mềm 122/508
- 27 Jan 2026 Thành công: Nỗ lực hay Chỉ là May mắn? 121/145
- 08 Nov 2022 16 phong cách làm việc của người Nhật Bản mà Việt Nam cần học hỏi 120/555
- 08 Dec 2023 Giải mã bí mật của trò chơi vô hạn và hữu hạn 120/573
- 04 Sep 2022 Hiệu ứng cánh bướm là gì? Ý nghĩa và tác động của hiệu ứng cánh bướm 116/880
- 01 Apr 2026 “Vật cùng tắc biến, vật cực tất phản”: Quy luật đảo chiều của cuộc sống và thị trường 115/121
- 01 Aug 2022 Đỉnh cao ứng xử của kẻ trí tuệ: Nhìn thấu không nói, biết người không bình, hiểu lý không tranh 114/544
- 29 Jan 2026 5 QUY LUẬT TÂM LÝ VÀ QUẢN TRỊ KINH ĐIỂN 111/131
- 27 Sep 2022 Tinh tấn trong đạo Phật khác với nỗ lực ở đời thường như thế nào? 110/473
- 26 Jul 2024 "Khổ tận cam lai" - Làm thế nào để chuyển hóa từ khổ thành sướng? 109/2848
- 01 Nov 2024 Đừng Chỉ Làm Việc, Hãy Trưởng Thành: Bốn Bài Học Từ Thiền Nhật Bản 109/345
- 04 Oct 2023 Authority bias (Thiên kiến uy quyền) là gì? 104/767
- 10 Apr 2024 Triết Lý Nhân Sinh: Thông minh quá hóa mệt mỏi, ngốc một chút để lòng an nhiên. 103/381
- 22 Jan 2026 AI đã thay đổi việc tuyển dụng như thế nào? 101/119
- 01 Aug 2024 Infomercial - Chiến thuật "cô đọng" điều gì đó trong đầu người dùng 100/549
- 29 Jul 2020 Câu chuyện mài chiếc rìu trước khi chặt cây: Bài học từ tổng thống vĩ đại nhất của nước Mỹ - Abraham Lincoln 99/939
- 13 Nov 2025 "Sa môn rác" thời hiện đại: Làm sao nhận diện giữa xã hội đầy giả tu – giả học? 96/145
- 02 Aug 2025 Hiểu đúng về “Tam Bảo” trong Phật giáo và ứng dụng trong cuộc sống 95/148
- 11 Oct 2024 "Kham Nhẫn" Trong Kinh Doanh: Sức Mạnh Của Sự Kiên Nhẫn 94/591
- 21 Mar 2024 12 triết lý sống tối giản bạn nên biết 94/241
- 24 Mar 2021 Hiệu ứng Dunning-Kruger – Ảo tưởng sức mạnh về năng lực của bản thân 92/919
- 22 Sep 2024 Hội chứng Zeigarnik – Tại sao những công việc dở dang "đọng" lại trong trí nhớ lâu hơn các công việc đã hoàn thành? 92/188
- 04 Sep 2020 IQ, EQ hay LQ quan trọng nhất trong thời đại 4.0? 89/686
- 03 Oct 2022 Quy luật của sự cho đi: Khắc đi... khắc đến 86/269
- 01 Jul 2020 8 Thiên Kiến Nhận Thức Mà Người Quản Lý Dự Án Cần Cảnh Giác 86/188
- 05 Oct 2024 Sự thật đơn giản: Vượt qua những thử thách học làm người bằng cách "hãy sống thật" 85/186
- 11 Sep 2022 Sức mạnh của lời khen 84/362
- 02 Aug 2024 Tổng hợp các câu nói động lực - chất xúc tác cho sự phát triển bản thân 83/215
- 25 Sep 2024 Vô vi là gì? 83/245
- 02 Feb 2026 10 triết lý hàng đầu của người Do Thái 82/117
- 16 Feb 2026 Tết là bài kiểm tra năng lực quản lý công việc, sắp xếp không gian và năng lực giao tiếp của bạn 81/99
- 04 Nov 2025 Internal vs. External Locus of Evaluation: Bạn Đang Tìm Sự Công Nhận Từ Đâu? 81/124
- 02 Oct 2023 OCEAN: Mô hình 5 tính cách Big Five 81/383
- 03 Apr 2026 5 Kỹ Năng "Analog" Giúp Bạn Tìm Việc Trong Thế Giới Số 81/114
- 14 Sep 2024 “Nơi đông giữ miệng, nơi loạn giữ tâm” mởi thực sự là "Đại Dũng" 77/512
- 26 Feb 2025 Nghịch Duyên Có Thật Sự Là Nghịch Cảnh? Có Thể Chuyển Hóa Nghịch Duyên Thành Thuận Duyên? 75/539
- 07 Feb 2025 Khám Phá Văn Thù Sư Lợi và Phổ Hiền: Ý Nghĩa và Vai Trò Trong Phật Giáo 75/376
- 29 Sep 2022 Từ chuyện người ăn xin và chiếc cần câu cá, điều gì là quan trọng nhất: Kiến thức, kỹ năng hay thái độ với cuộc sống 68/947
- 06 Jan 2025 Bài học từ đàn bò si: Bạn Có Đang Sống Như Đàn Bò Thời Hiện Đại? 66/155
- 22 Jan 2025 Khi ngư dân không thể ra khơi, họ sửa lưới 64/409
- 09 Apr 2026 Sự tự tin "ồn ào": Khi tiếng vang che lấp sự bất an 62/76
- 09 Apr 2026 Hiệu ứng giả dược (placebo) trong quản lý là gì? 61/68
- 08 Dec 2023 Hiệu ứng Barnum là gì? Hiệu ứng Barnum tốt hay xấu? 38/610
- 16 Mar 2022 [INFOGRAPHIC] 32 Thiên kiến nhận thức làm sai lệch quyết định của bạn (Phần I) 23/1320
- 16 Jul 2025 Đạo Nghĩa Luận (Deontology) là gì? 18/20
- 07 Feb 2025 Buyer’s remorse: Sự hối hận của người mua sau khi chốt đơn mua hàng 16/261
- 09 Apr 2025 10 bẫy thao túng bạn có thể chưa biết 13/227
- 02 Oct 2024 Lời sấm của Tào Tháo: "Đảo ngược lời khuyên của vợ, thành công ắt đến" 13/159
- 19 Jun 2026 Phân biệt "Thiện", "Bất Thiện" và "Ác" 13/14
- 20 Jan 2025 Thiện căn là gì? Bất thiện căn là gì? 2/409
- 01 Sep 2022 Thiên kiến xác nhận (Confirmation Bias) có phải là một dạng bảo thủ? 2/1015
- 15 May 2025 Thuyết hệ quả là gì? Tại sao kết quả tốt đẹp không phụ thuộc vào hành vi ban đầu? 1/2
- 19 Jun 2026 Tại sao "performative intellectualism" (phông bạt tri thức) đôi khi lại là cần thiết? 1/27
Ban đã bao giờ nghe về: Chấp ngã và Chấp thủ? Nếu bạn đã biết, hiểu và hành, chúng tôi tin rằng bạn sẽ thành công trong cuộc sống. Ngoài cách giải thích dưới góc nhìn Phật giáo, chúng tôi xin đưa ra một cách dễ hiểu dưới góc nhìn khoa học:
Chấp ngã: là sự bám víu vào cái "tôi" hay "ngã", chính là bản thân mình. Khi chúng ta có cái tôi quá lớn, luôn bị xem là thiên kiến, định kiến, thành kiến, đó chính là lúc ta đang "chấp ngã". Ví dụ, nếu bạn nghĩ rằng bạn luôn luôn đúng, hoặc nếu bạn quá coi trọng hình ảnh của mình trong mắt người khác, thì đó chính là biểu hiện của chấp ngã. Sự bám víu vào cái "tôi" khiến ta dễ bị tổn thương và không thể thay đổi được khi đối mặt với khó khăn, nhất là trong thời đại VUCA.
Chấp thủ: là sự bám víu, cố chấp vào các vật chất, ý tưởng, quan niệm, hoặc cảm giác nào đó, dù là vật chất hay phi vật chất, thường được hiểu là sự bám vào những gì mà ta cho là của mình, như danh vọng, quyền lực, tài sản, hoặc niềm tin. Chấp thủ không chỉ là bám víu vào những thứ vật chất mà còn là sự bám víu vào những suy nghĩ, những quan điểm cứng nhắc và cả những thành tựu vốn chỉ thuộc về quá khứ, ví dụ: bằng cấp, huy chương…. Khi ta quá chấp thủ vào một cái gì đó, ta sẽ không thể nhìn nhận sự vật một cách khách quan và tự tạo ra phiền não cho chính mình.
Tóm lại, chấp ngã là bám víu vào cái "tôi" của mình, còn chấp thủ là bám víu vào những thứ bên ngoài, khiến ta không thể tự do và luôn trong tình trạng tiếc nuối khi không thể buông bỏ để cuộc sống được đơn giản hơn. Con người vì không nhận thức được sự vô thường của cuộc sống, nên càng bám víu càng rủi ro cho chính mình. Cả hai đều là nguồn gốc của khổ đau, và sự giải thoát chỉ có thể đạt được khi buông bỏ cả chấp ngã lẫn chấp thủ. Để sống hạnh phúc hơn, ta cần học cách buông bỏ những sự bám víu này.
Hi vọng rằng góc nhìn "nghĩ khác, làm khác" của chúng tôi giúp bạn giải phóng năng lượng tiêu cực để tái tạo năng lượng mới tích cực hơn.
[{"displaySettingInfo":"[{\"isFullLayout\":false,\"layoutWidthRatio\":\"\",\"showBlogMetadata\":true,\"showAds\":true,\"showQuickNoticeBar\":true,\"includeSuggestedAndRelatedBlogs\":true,\"enableLazyLoad\":true,\"quoteStyle\":\"1\",\"bigHeadingFontStyle\":\"1\",\"postPictureFrameStyle\":\"2\",\"isFaqLayout\":false,\"isIncludedCaption\":false,\"faqLayoutTheme\":\"1\",\"isSliderLayout\":false}]"},{"articleSourceInfo":"[{\"sourceName\":\"\",\"sourceValue\":\"\"}]"},{"privacyInfo":"[{\"isOutsideVietnam\":false}]"},{"tocInfo":"[{\"isEnabledTOC\":true,\"isAutoNumbering\":false,\"isShowKeyHeadingWithIcon\":false}]"},{"termSettingInfo":"[{\"showTermsOnPage\":true,\"displaySequentialTermNumber\":true}]"}]
Nguồn
{content}
Khám phá thêm các chủ đề sau
Đọc thêm: Hướng dẫn hợp tác viết bài (guest blogging)
Các chủ đề được quan tâm nhiều nhất
CHIA SẺ BÀI VIẾT
Link copied!
Mới cập nhật