
6 hiệu ứng TÂM LÝ phổ biến sẽ chi phối cuộc sống của bạn theo cách không ngờ tới
Published on: June 18, 2023
Last updated: June 18, 2025 Xem trên toàn màn hình
Last updated: June 18, 2025 Xem trên toàn màn hình



- 11 Feb 2024
Càng đọc càng thấm: 10 suy ngẫm sâu sắc từ nhà tâm lý học Carl Jung 1590
- 01 Oct 2024
"Tâm sinh tướng" là gì? 965
- 18 Dec 2024
Những Câu Thành Ngữ Khuyến Khích Tư Duy Ngược 602
- 03 Nov 2022
Bài học từ chuyện hai viên gạch xấu xí 401
- 09 Aug 2019
Nghịch lý Icarus - Nghịch lý nói hay làm dở (Good idea, bad execution) 373
- 01 Oct 2021
Sự Tự Điều Chỉnh (Self-Regulation) Là Gì? Tại Sao Nó Quan Trọng? 358
- 10 Sep 2024
Cây dừa giữa giông bão: Bình tĩnh sống giữa trạng thái “VUCA” 331
- 12 Jun 2022
Marcus Aurelius: Hạnh phúc phụ thuộc vào chất lượng của những suy nghĩ 320
- 04 Sep 2022
Hiệu ứng cánh bướm là gì? Ý nghĩa và tác động của hiệu ứng cánh bướm 317
- 19 Dec 2023
Hồi tưởng lạc quan (Rosy retrospection): Khi những quá khứ tươi đẹp có thể đe dọa đến tương lai của bạn 297
- 14 Sep 2024
11 Cơ Chế Tâm Lý Che Giấu Cần Nhận Diện Để Hiểu Bản Thân và Người Khác 250
- 12 Feb 2025
Thành Công Không Chỉ Dựa Vào Chăm Chỉ, Trí Thông Minh Hay Tiền Bạc – Mà Cần "Căn Cơ" 216
- 13 Feb 2025
Căn Cơ Là Gì? Yếu Tố Quyết Định Thành Bại Trong Cuộc Sống 189
- 01 Dec 2023
Tư duy ngược - Chuyện số 1: Nơi nguy hiểm nhất là nơi an toàn nhất 156
- 02 Oct 2023
OCEAN: Mô hình 5 tính cách Big Five 154
- 01 Jan 2025
Phương Pháp Shadow Work: Chìa Khóa Chữa Lành Và Phát Triển Bản Thân 115
- 01 Nov 2023
Lòng Tham Vi Tế: Khi Chúng Ta Chạy Theo Miễn Phí Mà Không Biết Đang Đánh Đổi Điều Gì 89
- 02 May 2024
Những trích dẫn hàng đầu của Albert Einstein để truyền cảm hứng và động lực 71
- 08 May 2024
Ghosting và Thao Túng Tâm Lý: Những Điều Gen Z Cần Biết để Bảo Vệ Bản Thân 56
- 18 Jan 2025
Echoist là kiểu người gì? Echoist khác với người hướng nội và người ái kỷ như thế nào? 21
- 22 Sep 2024
Hội chứng Zeigarnik – Tại sao những công việc dở dang "đọng" lại trong trí nhớ lâu hơn các công việc đã hoàn thành? 20
Hiệu ứng "Lời tiên tri tự ứng nghiệm" (Self-fulfilling prophecy)
- Tình huống: Thí nghiệm của nhà tâm lý Robert Rosenthal: chọn ngẫu nhiên học sinh và gán cho họ danh xưng "thông minh", kết quả họ thật sự tiến bộ vượt trội.
- Bài học: Khi bạn tin một điều tích cực (hoặc tiêu cực) về ai đó đủ lâu, bạn sẽ tác động khiến điều đó thành sự thật.
Hiệu ứng "Giới hạn" (Overexposure)
- Tình huống: Một mục sư giảng quá dài khiến người nghe từ thiện chí chuyển sang phản cảm.
- Nguyên nhân: Trong giáo dục, phê bình hay nhắc lỗi trẻ em quá nhiều sẽ dẫn đến sự chống đối, phản kháng. Tương tự như câu nói "giáo đa thành oán" của người Việt xưa.
- Bài học: Nhắc nhở cần giới hạn và thay đổi góc nhìn để không gây chán ghét.
Hiệu ứng thao túng động cơ nội tại (Werther)
- Tình huống: Ông lão trả tiền cho trẻ con chơi trước nhà, sau đó giảm dần tiền → trẻ mất hứng và bỏ đi.
- Bài học: Khi phần thưởng bên ngoài thay thế niềm vui nội tại, động lực sẽ yếu dần. Đừng quá lạm dụng khen thưởng để kiểm soát hành vi.
Hiệu ứng "Gió Nam" (The South Wind Effect)
- Tình huống: Gió Nam nhẹ nhàng giúp người đi đường cởi áo, trong khi Gió Bắc thổi mạnh mẽ quá nên "thất bại", khiến người ấy càng siết chặt áo khoác. Hiệu ứng Gió Nam là một khái niệm tâm lý học xuất phát từ câu chuyện ngụ ngôn của La Fontaine. Gió Nam nhẹ nhàng thổi, mang theo hơi ấm và ánh nắng, khiến người ấy tự động cởi áo ra.
- Bài học: Mềm mỏng, thuận theo cảm xúc và nhu cầu sẽ hiệu quả hơn là áp lực hay ép buộc. Sự mềm mại và hòa nhã thường hiệu quả hơn sự mạnh mẽ và lạnh lùng.
Hiệu ứng "Ngưỡng vào" (Foot-in-the-door)
- Tình huống: Bắt đầu với yêu cầu nhỏ rồi nâng dần sẽ dễ được chấp nhận hơn là yêu cầu lớn ngay từ đầu. Hiệu ứng này giống như nguyên tắc "2-minute rule" được đề cập trong cuốn sách "Getting Things Done" của David Allen.
- Bài học: Trong giáo dục và giao tiếp, hãy xây dựng lòng tin từ từ bằng những bước nhỏ. Phá vỡ các vòng lặp mở (open loop) để giải phóng não bộ khỏi những vấn đề rắc rối tiềm ẩn.
Hiệu ứng "Tăng giảm" (Gain vs. Loss Framing)
- Tình huống: Khi thêm dần vào khiến người ta thấy vui (ví dụ: thêm hàng vào cân), nhưng nếu rút bớt thì gây khó chịu.
- Bài học: Trong giao tiếp, hãy đưa phản hồi tiêu cực trước, rồi kết thúc bằng sự khích lệ – sẽ dễ chấp nhận hơn.
Kết luận
Các hiệu ứng tâm lý này nếu hiểu đúng và áp dụng linh hoạt sẽ tạo ra những thay đổi tích cực trong giao tiếp, giáo dục, bán hàng và cuộc sống cá nhân.
[{"displaySettingInfo":"[{\"isFullLayout\":false,\"layoutWidthRatio\":\"\",\"showBlogMetadata\":true,\"showAds\":true,\"showQuickNoticeBar\":true,\"includeSuggestedAndRelatedBlogs\":true,\"enableLazyLoad\":true,\"quoteStyle\":\"1\",\"bigHeadingFontStyle\":\"1\",\"postPictureFrameStyle\":\"1\",\"isFaqLayout\":false,\"isIncludedCaption\":false,\"faqLayoutTheme\":\"1\",\"isSliderLayout\":false}]"},{"articleSourceInfo":"[{\"sourceName\":\"\",\"sourceValue\":\"\"}]"},{"privacyInfo":"[{\"isOutsideVietnam\":false}]"},{"tocInfo":"[{\"isEnabledTOC\":true,\"isAutoNumbering\":true,\"isShowKeyHeadingWithIcon\":true}]"},{"bannerInfo":"[{\"isBannerBrightnessAdjust\":false,\"bannerBrightnessLevel\":\"\",\"isRandomBannerDisplay\":true}]"},{"termSettingInfo":"[{\"showTermsOnPage\":true,\"displaySequentialTermNumber\":true}]"}]
Nguồn
{content}
