OCEAN: Mô hình 5 tính cách Big Five
Last updated: December 29, 2024 Xem trên toàn màn hình
- 04 Aug 2021 Đừng sợ đi chậm, chỉ sợ đứng yên
- 04 Sep 2021 Tào lao là gì? Các bí quyết để tránh tào lao trong giao tiếp
- 28 Apr 2023 Mô hình Why, How, What là gì?
- 07 Aug 2024 Kỷ nguyên VUCA và TUNA – Cơ hội phát triển và chuyển đổi mạnh mẽ nhờ cuộc cách mạng 4.0
- 16 Mar 2022 [INFOGRAPHIC] 32 Thiên kiến nhận thức làm sai lệch quyết định của bạn (Phần I)
Mô hình Big Five là gì?
Mô hình Big Five về tính cách không chỉ là công cụ hữu ích cho việc phân tích tính cách, mà còn có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và lựa chọn công việc phù hợp. Thay vì chỉ chú trọng vào điểm số kiểm tra hay các yếu tố lý thuyết khô khan, hãy nghĩ về những ví dụ trong đời sống thực. Ví dụ, Steve Jobs – người nổi tiếng với sự sáng tạo và cởi mở (Openness), đã từng nói: "Sự đổi mới phân biệt giữa người dẫn đầu và người theo sau." Điều này minh chứng cho tầm quan trọng của tính cách đối với thành công nghề nghiệp.
Bạn có thể ghi nhớ đúng tất cả các tên của mô hình; sử dụng cách viết tắt các chữ cái đầu tạo thành một cái tên dễ nhớ như BIỂN (OCEAN) trong đó O là sự cởi mở (Openness); C là sự tân tâm (Coscientiouness); E là sự hướng ngoại (Extraversion); A là sự dễ chịu (Agreeableness); N là sự nhạy cảm (Neuroticism).
Để hiểu rõ hơn, chúng ta có thể nhìn vào 5 yếu tố trong Big Five và các ứng dụng thực tiễn:
Sự cởi mở (Openness)
Những người cởi mở để trải nghiệm có sự tò mò về mặt trí tuệ, cởi mở với cảm xúc, nhạy cảm với cái đẹp và sẵn sàng thử những điều mới. Họ có xu hướng sáng tạo hơn và nhận thức rõ hơn về cảm xúc của mình khi so sánh với những người khép kín. Họ theo đuổi niềm tin không theo khuôn mẫu. Những người cởi mở có thể được coi là không thể đoán trước hoặc thiếu tập trung và có nhiều khả năng tham gia vào hành vi rủi ro.
-
Những người có tính cách này dễ dàng tiếp thu những ý tưởng mới, giống như cách Elon Musk thường xuyên thử nghiệm những lĩnh vực mới như không gian và năng lượng tái tạo. Người thiếu sự cởi mở có thể giống như một người chỉ làm việc theo quy trình cũ mà không dám thử thách bản thân.
-
Những cá nhân có mức độ cởi mở cao được cho là theo đuổi sự tự hiện thực hóa cụ thể bằng cách tìm kiếm những trải nghiệm hưng phấn, mãnh liệt. Ngược lại, những người có mức độ cởi mở thấp muốn được hoàn thành bằng cách kiên trì và được mô tả là thực dụng và dựa trên dữ liệu - đôi khi thậm chí còn bị coi là giáo điều và bảo thủ. Vẫn còn một số bất đồng về cách diễn giải và ngữ cảnh hóa yếu tố cởi mở vì thiếu sự hỗ trợ về mặt sinh học cho đặc điểm cụ thể này.
Sự tận tâm (Conscientiousness)
Sự tận tâm là xu hướng tự kỷ luật, hành động có trách nhiệm và phấn đấu đạt được thành tích trái với các biện pháp hoặc kỳ vọng bên ngoài. Điều này liên quan đến mức độ kiểm soát xung lực, điều chỉnh và định hướng của mọi người. Sự tận tâm cao thường được coi là bướng bỉnh và tập trung. Trái lại, người thiếu sự tận tâm có thể không theo kịp mục tiêu và dễ bị sao nhãng.
-
Sự tận tâm thấp có liên quan đến sự linh hoạt và tính tự phát, nhưng cũng có thể xuất hiện dưới dạng sự cẩu thả và thiếu độ tin cậy. Sự tận tâm cao cho thấy sở thích đối với các hoạt động có kế hoạch hơn là hành vi tự phát.
-
Những người tỉ mỉ và kỹ lưỡng sẽ thường như Bill Gates, người luôn lên kế hoạch cẩn thận và không ngừng theo đuổi mục tiêu.
Sự hướng ngoại (Extraversion)
- Hướng ngoại được đặc trưng bởi phạm vi hoạt động rộng (trái ngược với chiều sâu), sự bùng nổ từ các hoạt động/tình huống bên ngoài và tạo ra năng lượng từ các phương tiện bên ngoài. Đặc điểm này được đánh dấu bằng sự tham gia rõ rệt vào thế giới bên ngoài. Người hướng ngoại thích tương tác với mọi người và thường được coi là tràn đầy năng lượng. Họ thích nói chuyện và khẳng định bản thân. Người hướng ngoại có thể thống trị hơn trong các bối cảnh xã hội, trái ngược với người hướng nội. Những người hướng ngoại thường rất thành công trong những công việc đòi hỏi giao tiếp, như Oprah Winfrey – một bậc thầy về nghệ thuật đối thoại và sự kết nối với khán giả. Người hướng nội, ngược lại, thường thích các công việc độc lập, như lập trình hay nghiên cứu.
- Người hướng nội có mức độ tham gia xã hội và năng lượng thấp hơn người hướng ngoại. Họ có xu hướng có vẻ ít nói, ít phô trương (low-key), thận trọng và ít tham gia vào thế giới xã hội. Việc họ không tham gia xã hội không nên được hiểu là nhút nhát hoặc trầm cảm, mà là sự độc lập hơn trong thế giới xã hội của họ so với người hướng ngoại. Người hướng nội cần ít sự kích thích hơn và nhiều thời gian ở một mình hơn người hướng ngoại. Điều này không có nghĩa là họ không thân thiện hoặc chống đối xã hội; thay vào đó, họ xa cách và kín đáo trong các tình huống xã hội.
Sự dễ chịu (Agreeableness)
Sự dễ chịu là mối quan tâm chung đối với sự hòa hợp xã hội. Những cá nhân dễ chịu coi trọng việc hòa hợp với người khác. Họ thường chu đáo, tử tế, hào phóng, đáng tin cậy và đáng tin cậy, hữu ích và sẵn sàng thỏa hiệp lợi ích của mình với người khác. Những người dễ chịu cũng có cái nhìn lạc quan về bản chất con người. Việc dễ chịu giúp chúng ta đối phó với căng thẳng.
Những người như Dalai Lama, người có lòng vị tha và thân thiện, thường thành công trong những công việc đòi hỏi sự hợp tác. Tuy nhiên, một người thiếu tính dễ chịu có thể gặp khó khăn khi làm việc nhóm hoặc trong môi trường đòi hỏi sự kết nối.
Sự nhạy cảm (Neuroticism)
Sự nhạy cảm là xu hướng trải qua những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ như giận dữ, lo âu hoặc trầm cảm. Nó liên quan đến sự bất ổn cảm xúc và khả năng chịu stress kém. Người có tính nhạy cảm thường phản ứng mạnh mẽ với cảm xúc, coi những tình huống bình thường là đe dọa, và gặp khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc. Họ dễ rơi vào tâm trạng xấu, ra quyết định kém và khó đối phó với căng thẳng. Sự nhạy cảm có thể gia tăng khi không hài lòng với thành tựu cuộc sống, làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Người có chỉ số nhạy cảm cao dễ bị căng thẳng khi gặp áp lực công việc, trong khi những người ổn định cảm xúc hơn như những nhà lãnh đạo tài ba thường bình tĩnh đối diện khó khăn.
Mô hình OCEAN giải thích vì sao người quá tử tế chưa chắc đã hạnh phúc
- Nếu bạn luôn cống hiến, mọi người sẽ luôn mong đợi điều đó ở bạn.
- Bạn sẽ góp phần phát triển những kỳ vọng không thực tế của người khác. Mọi người sẽ đến với bạn chỉ khi họ cần điều gì đó.
- Bạn sẽ quên đi việc cần phải đối xử tốt với chính mình.
- Bạn bị coi là yếu đuối (hiền quá bị làm phiền). Điều này không chỉ có thể dẫn đến việc người khác lợi dụng bạn mà còn có thể khiến mọi người không coi bạn là một người mạnh mẽ hoặc có quyền lực.
- Mọi người sẽ không tin tưởng bạn. "Rất ít người thực sự tốt, thế nên khi bạn quá tốt, mọi người sẽ tự hỏi liệu bạn có động cơ thầm kín hay không? Bạn sẽ dễ gặp sự ngờ vực, dẫn đến khó thiết lập các mối quan hệ".
Cuối cùng, việc hiểu rõ mô hình Big Five không chỉ giúp cá nhân hiểu hơn về bản thân mà còn là công cụ đắc lực cho nhà tuyển dụng trong việc tìm kiếm ứng viên phù hợp với văn hóa và yêu cầu công việc của tổ chức.
By Nguyễn Thị Kiều (TIGO Creative Team)