Giữ khoảng cách trong các mối quan hệ: Bí quyết để tránh ràng buộc cảm xúc
Last updated: January 19, 2025 Xem trên toàn màn hình
Recommended for you
- 26 Jul 2024
"Khổ tận cam lai" - Làm thế nào để chuyển hóa từ khổ thành sướng? 2408 - 11 Feb 2024 Càng đọc càng thấm: 10 suy ngẫm sâu sắc từ nhà tâm lý học Carl Jung 2224
- 12 Nov 2024 "Nhân tình thế thái" là gì? "Thời thế" là gì? 1596
- 01 Mar 2024 "Hồ đồ", "Trung dung", "Vô vi" và "tiêu dao" là gì? 632
- 01 Oct 2021 Sự Tự Điều Chỉnh (Self-Regulation) Là Gì? Tại Sao Nó Quan Trọng? 623
- 12 Mar 2024 Khám Phá Triết Học: Hai Nguyên Lý Cơ Bản và Những Quy Luật Đằng Sau Sự Phát Triển 605
- 01 Sep 2022 Thiên kiến xác nhận (Confirmation Bias) có phải là một dạng bảo thủ? 598
- 04 Sep 2022 Hiệu ứng cánh bướm là gì? Ý nghĩa và tác động của hiệu ứng cánh bướm 522
- 10 Sep 2024 Cây dừa giữa giông bão: Bình tĩnh sống giữa trạng thái “VUCA” 513
- 04 Oct 2023 Authority bias (Thiên kiến uy quyền) là gì? 506
- 19 Dec 2023 Hồi tưởng lạc quan (Rosy retrospection): Khi những quá khứ tươi đẹp có thể đe dọa đến tương lai của bạn 482
- 04 Sep 2020 IQ, EQ hay LQ quan trọng nhất trong thời đại 4.0? 468
- 12 Jun 2022 Marcus Aurelius: Hạnh phúc phụ thuộc vào chất lượng của những suy nghĩ 441
- 14 Sep 2024 11 Cơ Chế Tâm Lý Che Giấu Cần Nhận Diện Để Hiểu Bản Thân và Người Khác 393
- 08 Dec 2023 Giải mã bí mật của trò chơi vô hạn và hữu hạn 362
- 08 Dec 2023 Hiệu ứng Barnum là gì? Hiệu ứng Barnum tốt hay xấu? 353
- 01 Aug 2022 Đỉnh cao ứng xử của kẻ trí tuệ: Nhìn thấu không nói, biết người không bình, hiểu lý không tranh 341
- 01 Aug 2024 Infomercial - Chiến thuật "cô đọng" điều gì đó trong đầu người dùng 336
- 04 May 2024 Hiệu ứng FOMO trong phát triển phần mềm 299
- 27 Sep 2022 Tinh tấn trong đạo Phật khác với nỗ lực ở đời thường như thế nào? 265
- 02 Oct 2023 OCEAN: Mô hình 5 tính cách Big Five 252
- 01 Oct 2024 Không phải IQ hay EQ, tỷ phú Jack Ma tiết lộ một kỹ năng để thành công giữa thời đại VUCA 229
- 25 Sep 2023 50 lời dạy tâm đắc nhất của đạo Phật về cuộc sống 216
- 17 Aug 2024 [Học tiếng Anh] 14 điều răn của đạo Phật 146
- 01 Nov 2024 Đừng Chỉ Làm Việc, Hãy Trưởng Thành: Bốn Bài Học Từ Thiền Nhật Bản 134
- 11 Feb 2025 Tại sao nhiều mối quan hệ vẫn không giúp bạn thành công? 133
- 02 Mar 2024 "Quán chiếu nội tâm" là gì? 133
- 21 Mar 2024 12 triết lý sống tối giản bạn nên biết 127
- 02 Aug 2024 Tổng hợp các câu nói động lực - chất xúc tác cho sự phát triển bản thân 116
- 09 Apr 2025 10 bẫy thao túng bạn có thể chưa biết 106
- 07 Feb 2025 Buyer’s remorse: Sự hối hận của người mua sau khi chốt đơn mua hàng 82
- 22 Sep 2024 Hội chứng Zeigarnik – Tại sao những công việc dở dang "đọng" lại trong trí nhớ lâu hơn các công việc đã hoàn thành? 70
- 06 Jan 2025 Bài học từ đàn bò si: Bạn Có Đang Sống Như Đàn Bò Thời Hiện Đại? 61
- 20 Dec 2024 Ngôn Giáo và Thân Giáo: Vai Trò Của Thực Hành Trong Cuộc Sống Hiện Đại 59
- 17 Feb 2025 "Minh triết" là gì? Có Phải Minh Triết Giúp Bạn Thành Công Hơn Trí Thông Minh?" 50
- 01 Jul 2020 8 Thiên Kiến Nhận Thức Mà Người Quản Lý Dự Án Cần Cảnh Giác 46
- 02 Oct 2024 Lời sấm của Tào Tháo: "Đảo ngược lời khuyên của vợ, thành công ắt đến" 23
- 02 Aug 2025 Hiểu đúng về “Tam Bảo” trong Phật giáo và ứng dụng trong cuộc sống 22
- 17 Aug 2025 Giải mã 50+ thuật ngữ Khắc Kỷ: Điều gì khiến Khắc Kỷ tồn tại hơn 2.000 năm mà vẫn được giới trẻ tìm đến? 13
| Ái luyến sinh sầu ưu, Ái luyến sinh sợ hãi, Ai giải thoát ái luyến, Không sầu, đâu sợ hãi? |
| Do ái sinh sầu ưu, Do ái sinh sợ hãi, Ai thoát khỏi tham ái, Không sầu, đâu sợ hãi? |
| Dục ái sinh sầu ưu, Dục ái sinh sợ hãi, Ai thoát khỏi dục ái, Không sầu, đâu sợ hãi? |
|
Chớ gần gũi người yêu,
Trọn đời xa kẻ ghét,
Yêu không gặp là khổ,
Oán phải gặp cũng đau
|
Bạn vừa nghe những câu dạy ngắn gọn của Đức Phật Thích Ca trong Kinh Pháp Cú 16 – Phẩm Hỷ Ái. Những câu thơ này nhấn mạnh về sự nguy hiểm của lòng ái luyến (yêu, ghét, thân thiết, tham dục) trong mối quan hệ giữa con người. Khi quá gần gũi, gắn bó hoặc phụ thuộc vào người khác, con người dễ rơi vào trạng thái sầu khổ, lo âu và sợ hãi. Chính lòng ái luyến khiến con người mắc nợ ân tình, khó thoát khỏi mối quan hệ ràng buộc, gây đau khổ khi phải đối mặt với chia ly hoặc mâu thuẫn.
Giải pháp để đạt được sự an vui và tự do là giữ khoảng cách vừa phải trong các mối quan hệ, tránh yêu ghét quá độ, không nhận quà đắt tiền, không nhờ vả khiến người khác khó xử, và đặc biệt không để lòng tham ái dẫn dắt. Khi thoát khỏi tham ái và ái luyến, con người không còn sầu khổ và sợ hãi.
Bài học kinh nghiệm
Bài học kinh nghiệm khuyên mỗi người giữ cân bằng cảm xúc, tránh để tình cảm hoặc dục vọng lấn át lý trí, và tôn trọng khoảng cách cần thiết trong các mối quan hệ để duy trì tự do và bình đẳng. Đồng thời, việc tập buông bỏ ân tình quá khứ giúp giải phóng ràng buộc tâm lý, sống an yên hơn. Cuối cùng, sống tỉnh thức, nhận thức rõ mọi mối quan hệ đều có thể gặp vấn đề, giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và tránh khổ đau do lòng tham ái gây ra.
-
Giữ cân bằng cảm xúc: Tránh để cảm xúc yêu ghét hoặc tham dục lấn át lý trí. Khi quá gắn bó với người khác, bạn dễ rơi vào trạng thái phụ thuộc, khiến bản thân khổ đau khi mối quan hệ gặp vấn đề.
-
Tôn trọng khoảng cách cần thiết: Dù là bạn khác giới hay cùng giới, việc duy trì khoảng cách hợp lý trong các mối quan hệ sẽ giúp bạn tránh khỏi sự ràng buộc không cần thiết. Điều này không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn giữ được sự bình đẳng và tự do trong mối quan hệ.
-
Tập buông bỏ: Không nên quá bận tâm đến những ân tình hoặc ơn nghĩa đã nhận trong quá khứ. Học cách buông bỏ sẽ giúp bạn thoát khỏi những ràng buộc tâm lý, sống an yên hơn.
-
Sống tỉnh thức: Hiểu rõ rằng mọi mối quan hệ đều có thể phát sinh vấn đề. Vì thế, cần tỉnh táo để giữ mối quan hệ lành mạnh, không để lòng tham ái chi phối khiến bạn rơi vào khổ đau.
Thông điệp: Hạnh phúc thực sự đến từ sự tự do nội tại, không phải từ việc ràng buộc hay gắn bó quá mức với bất kỳ ai.
Khám phá thêm các chủ đề sau
Đọc thêm: Hướng dẫn hợp tác viết bài (guest blogging)
Các chủ đề được quan tâm nhiều nhất
CHIA SẺ BÀI VIẾT
Link copied!
Mới cập nhật