Các chỉ số IQ, EQ, SQ, PQ... có ý nghĩa gì?
Last updated: May 25, 2025 Xem trên toàn màn hình
Recommended for you
- 26 Jul 2024
"Khổ tận cam lai" - Làm thế nào để chuyển hóa từ khổ thành sướng? 1811 - 04 Sep 2021 Tào lao là gì? Các bí quyết để tránh tào lao trong giao tiếp 1211
- 01 Oct 2024 "Tâm sinh tướng" là gì? 882
- 04 Aug 2021 Đừng sợ đi chậm, chỉ sợ đứng yên 800
- 28 Apr 2023 Mô hình Why, How, What là gì? 718
Để thành công trong công việc và và thành đạt trong cuộc sống, có người cho rằng quan trọng nhất là có chỉ số IQ cao, có người lại cho rằng chỉ số EQ quan trong hơn ..v.v. Vậy, các chỉ số IQ, EQ, CQ, ... là gì?
IQ (Intelligence Quotient) - Chỉ số thông minh
Chỉ số thông minh IQ được tính theo công thức: IQ = (AM/AR) x 100. Trong đó AM là tuổi khôn, AR là tuổi thực. Tuổi khôn được xác định qua các nghiệm pháp (Tests) hình vẽ ... để kiểm tra khả năng nhớ, suy đoán, tính toán ...
EQ (Emotional Quotient) - Trí thông minh cảm xúc
Người ta thường nói "với IQ người ta tuyển lựa bạn, nhưng với EQ, người ta đề bạt bạn". Những người thành đạt không phải là người có IQ cao nhất mà có EQ cao nhất. EQ thể hiện khả năng của một người hiểu rõ chính bản thân mình cũng như thấu hiểu người khác ít nhiều giống với khái niệm mà Gardner gọi là trí thông minh trong người và thông minh giữa người. Hơn thế, nó còn là khả năng chế ngự cảm xúc để thích ứng với hoàn cảnh và kiểm soát các cảm xúc. Người có EQ cao do vậy dễ thích nghi, luôn tìm được sự hòa hợp trong một tập thể, dễ dàng nhận được sự hợp tác hơn những "thiên tài đơn độc" (mà trong thời đại hiện nay, tính tập thể trong làm việc việc hết sức quan trọng).
EQ một phần là bẩm sinh nhưng cũng do giáo dục, rèn luyện mà có được. Việc giáo dục tình cảm phải được thực hiện từ khi trẻ còn nhỏ, hệ thần kinh chưa trưởng thành, có nhiều cơ hội tiếp nhận những cảm xúc mới. EQ không đối lập với IQ, mà mục đích của giáo dục là phát triển song song hai chỉ số này. Có những người được thiên phú cả hai, nhưng không ít người lại thiếu cả hai.
SQ (Social Quotient SQ) - Thông minh xã hội
Rộng hơn nữa, khả năng biết dựa vào EQ kết hợp với sự nhạy bén trong nhận thức những cái mới nảy sinh trong xã hội để chủ động điều tiết cách ứng xử của mình trong cộng đồng được các nhà tâm lý học phát triển thành một khái niệm gọi là Thông minh xã hội (Social Intelligence, xác định bằng chỉ số thông minh xã hội Social Quotient SQ).
CQ (Creative Quotient) - Trí thông minh sáng tạo
Bất cứ hoạt động trong lĩnh vực nào cũng không chỉ dựa vào những cái có sẵn mà phải phát triển nó lên. Tuy nhiên cách phát triển ấy ở mỗi người một khác, có thể là sự tiệm tiến, nhưng cũng có thể là những bước đột phá, những bước nhảy vọt. Khi đó, sự sáng tạo được thể hiện. Có những người cho rằng chính sự sáng tạo mới phân biệt giữa người này với người khác và chính nó là cốt lõi của trí thông minh. Đó là lý do để người ta đưa ra một khái niệm mới, một tiêu chí đánh giá nữa, được gọi là Trí thông minh sáng tạo (Creative Intelligence). Xét cho cùng, chính trí thông minh sáng tạo mới làm nên lịch sử khoa học kỹ thuật và công nghệ, mới xây dựng được một kho tàng văn hóa nghệ thuật khổng lồ, mới thúc đẩy sự tiến hóa của nhân loại.
PQ (Passion Quotient) - Chỉ số say mê
Là bất cứ việc gì cũng chỉ thành công nếu toàn tâm toàn ý dành cho nó. Để đặc trưng cho phẩm chất này người ta đưa ra khái niệm Chỉ số say mê.
Physical Intelligence (PQ) - Chỉ số trí tuệ thể chất
Khả năng lắng nghe, xác định và phản hồi các thông điệp bên trong về cơ thể của một người. Đau đớn, đói khát, trầm cảm, mệt mỏi và thất vọng là những ví dụ.
Tìm hiểu và hiểu được sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Ví dụ: dạ dày mách bảo tâm trí đã đến giờ phải ngừng ăn; hiểu sự khác biệt giữa tiếng nói bên trong của mong muốn và nhu cầu
Xác định cân nặng lý tưởng của cơ thể, mức độ thể lực và chế độ ăn uống hoàn hảo.
AQ (Adversity Quotient) - Chỉ số vượt khó
AQ là viết tắt của Adversity Quotient (chỉ số biểu thị khả năng vượt qua nghịch cảnh, bất hạnh, lao đao... gọi tắt là chỉ số vượt khó).
AQ là gì? đó là phương thức phản ứng đối với những tình huống khó khăn của cuộc đời; đó là năng lực về phương diện tâm lý, giúp con người tìm ra lối thoát trong những tình huống khó khăm, bế tắc và vượt qua những chướng ngại trên đường đời. AQ là tổng hoà của ý chí và trí tuệ. Dựa vào AQ có thể dự đoán và nhận biết:
- Trong quá trình theo đuổi mục tiêu, ai là người tích cực tiến thủ, có khả năng khắc phục khó khăn, kiên trì đến cùng, phát huy được tiềm năng và giành được thành công:
- Ai là người không chịu nổi thử thách và nửa đường bỏ cuộc; Ai là người bó tay đầu hàng và chẳng làm nổi việc gì.
SQ (Spiritual Quotient) - Trí tuệ tâm linh
SQ đề cập tầm quan trọng của trí tuệ và lòng từ bi như những yếu tố nền tảng của trí tuệ tâm linh. SQ nhấn mạnh sự cần thiết phải tự nhận thức (self-awareness) về thế giới quan, mục đích sống và các giá trị của một người trong khi quản lý cái tôi cá nhân để kết nối với cái tôi cao hơn. Ngoài ra, SQ nhấn mạnh tầm quan trọng của sự phát triển tâm linh, sống đích thực và duy trì niềm tin vào một quyền lực cao hơn. Nhận thức phổ quát về quan điểm của người khác và sự công nhận các quy luật tâm linh sẽ làm phong phú thêm sự hiểu biết này, thúc đẩy hòa bình bên trong và bên ngoài (inner and outer peace) trong mọi tình huống.
Con người cần phải có phần "Thông Minh Tâm Linh" này để phát triển lòng mong muốn tìm hiểu:
- Về ý nghĩa của sự vật,
- Về sự việc nhìn xa trông rộng,
- Về chân giá trị.
Nhờ có SQ mà con người có những ước mơ và cố gắng đạt nguyện chúng.
MQ (Moral Quotient) - Chỉ số đạo đức
Nhiều người còn đánh giá phẩm chất cá nhân theo Chỉ số đạo đức (Moral Quotient, MQ). Vấn đề này không cần bàn nhiều vì đã được thừa nhận chung. Bao giờ cụm từ "có đức có tài" cũng đi liền với nhau.
Chúc bạn phát huy tốt các chỉ số của mình!
Khám phá thêm các chủ đề sau
01062025105620_thumb.png "Cách nhìn người: Dựa vào kết quả, động cơ, phẩm chất ẩn giấu và tư tưởng sống")
Guest Blogging: The Definitive Guide
